8 lời khuyên cho người mới sử dụng tinh dầu [A-Z]

Bạn muốn tạo hương thơm dễ chịu cho ngôi nhà bằng tinh dầu những không biết bắt đầu sử dụng từ đâu. Bạn muốn sử dụng tinh dầu để chăm sóc cơ thể nhưng không biết nên lưu ý những điều gì. Hãy giải đáp tất cả những thắc mắc của bạn qua bài viết lời khuyên cho người mới sử dụng tinh dầu nhé!

• Sử dụng tinh dầu trong phòng ngủ, có nên không?
• Scent Marketing là gì? Vì sao nên sử dụng Scent Marketing?

I. Tinh dầu là gì?

Tinh dầu tồn tại ở dạng chất lỏng, tập hợp các chất dễ bay hơi từ tự nhiên có nguồn gốc từ cây cỏ thực vật và có mùi hương. Tinh đầu được ví là nhựa sống là tinh chất của cây nó có tác dụng gấp 50 – 100 lần các loại thảo dược sấy khô.

Các loại tinh dầu được chiết xuất từ các bộ phận như: Cây, lá, cành….của các loại thảo mộc. Tinh dầu được chiết xuất theo 3 phương pháp chính là: Ép lạnh, chưng cất hơi nước và dung môi chiết xuất.

1. Phân loại

Tinh dầu thường được chia theo 3 loại chính:

• Tinh dầu thiên nhiên nguyên chất: Loại này được chiết xuất từ 100% thiên nhiên, không chứa bất kì thành phần hóa học nào khác.
• Tinh dầu không nguyên chất (tinh dầu pha): Loại này trên thị trường khá phổ biến, tinh dầu pha là dùng tinh dầu thiên nhiên pha với một số chất hóa học, dầu nền, cồn… để làm răng trọng lượng của tinh dầu.
• Tinh dầu tổng hợp: Là tinh dầu được tổng hợp từ hóa chất, mang hương thơm của tinh dầu.

2. Tác dụng của tinh dầu

• Người ta không biết tinh dầu có từ bao giờ nhưng những năm đầu thế kỉ 19 người Ai Cập cổ đã biết dùng tinh dầu để chăm sóc da, tinh dầu được cho là sản phẩm cao quý thời bấy giờ.
• Ngoài tác dụng chăm sóc sắc đẹp, giảm viêm mụn và các vết thâm trên da. Tinh dầu còn hỗ điều trị bệnh trầm cảm, hỗ trợ hệ tiêu hóa, hệ hô hấp, tăng cường tuần hoàn máu, hỗ trợ quá trình giảm cân và kích thích mọc tóc.

• Tham khảo thêm: Cách sử dụng tinh dầu hiệu quả tại nhà cho người mới bắt đầu

II. Lời khuyên cho người mới sử dụng tinh dầu

1. Nên thử nghiệm tinh dầu ở một vùng nhỏ trên da trước khi sử dụng

Tùy theo cơ địa, thể chất cũng như tình trạng của mỗi người mà mỗi khách hàng sẽ không dị ứng hoặc dị ứng với các loại tinh dầu khác nhau. Vì thế việc bạn dị ứng với một loại tinh dầu nào đó sẽ không giống bạn bè người thân hoặc bất cứ ai.

Cách thử tinh dầu trên da:

• Chấm 1 giọt tinh dầu lên những vùng da nhạy cảm như: cổ tay, khủy tay hoặc cổ gần ngực.
• Để tinh dầu trên da bạn khoảng 5 – 15 phút.
• Nếu sảy ra tình trạng ngứa rát, nổi mẩn đỏ, khó chịu… Nên rửa sạch ngay vùng da đó vì tinh dầu đó kích ứng (dị ứng) với da người dùng.
• Để tránh mua cũng như sử dụng những loại tinh dầu gây dị ứng cho bạn và gia đình. Bạn nên áp dụng cách này trước khi sử dụng lên những vùng da lớn hoặc mặt.

2. Không nên bôi trực tiếp tinh dầu lên da

Tất cả các loại tinh dầu đều phải pha loãng với dầu nền (dầu dừa, dầu oliu, các loại dầu có nguồn gốc từ thực vật) trước khi sử dụng lên da.

Các chuyên gia trong ngành tinh dầu khuyên rằng kể cả những loại tinh dầu nhẹ dịu như oải hương… bạn cũng nên pha loãng trước khi dùng lên da. Vì tinh dầu là nhựa sống của cây nó mang rất nhiều dưỡng chất vì thế khi sử dụng trực tiếp, lượng dưỡng chất dư thừa tích tụ trên da có thể gây kích ứng da.

Ngoài ra việc pha loãng tinh dầu còn giúp: Tiết kiệm tinh dầu, bảo quản tinh dầu lâu hơn, giữ hương thơm lâu hơn và tăng hiệu quả trị liệu…

Cách pha lãng tinh dầu:

Tùy vào từng loại tinh dầu và từng vùng da sử dụng mà sẽ có những tỉ lệ pha loãng khác nhau:

• Pha loãng 1%:

Công thức này áp dụng cho phụ nữ có thai, em bé và cho những người có làn da nhạy cảm.

Tỉ lệ: 1 giọt tinh dầu + 10ml dầu nền.

• Pha loãng 2%:

Công thức này thường được sử dụng cho tất cả các vùng da, ngay cả mặt.

Tỉ lệ: 4 – 5 giọt tinh dầu + 10ml dầu nền.

• Pha loãng 3 – 5%:

Công thức này dùng cho những nơi muốn tác dụng trị liệu. Ví dụ giảm đau lưng, mỏi cổ, đau bắp chân…

• Tỉ lệ: 5 – 10 giọt  + 10ml dầu nền.

3. Không nên lạm dụng tinh dầu quá

• Nhiều khách hàng nghĩ rằng, cho càng nhiều hiệu quả sẽ càng cao quan niệm đó không đúng khi sử dụng tinh dầu.
• Bất cứ dùng để xông trong máy khuếch tán, đèn xông hoặc massage bạn nên sử dụng lượng vừa đủ.

Ví dụ:

• Đối với máy khuếch tán: Nhà sản xuất khuyên dùng  3 – 5 giọt tinh dầu cho 100ml nước khi sử dụng máy khuếch tán. Tùy theo dung tích nước mà bạn cho lượng tinh dầu phù hợp.
• Đối với đèn xông: 3 – 7 giọt cho một dĩa đầy nước.

4. Không nên ăn hoặc uống tinh dầu khi chưa có sự chỉ định của bác sĩ

• Trên thị trường hiện nay xuất hiện rất nhiều loại tinh dầu với nhiều giá thành khác nhau. Vì thế không thể kiểm định được chính xác tinh dầu thiên nhiên thì không nên uống.
• Tinh dầu thiên nhiên còn là nguồn sống, là tinh túy của cây. vì thế nên được sự tư vấn của bác sĩ để sử dụng ăn hoặc uống với lượng phù hợp, an toàn nhất.

5. Sử dụng lâu một mùi hương mũi sẽ bị quen mùi

Có rất nhiều khách hàng thắc mắc rằng: Tại sao tinh dầu mới mua về cảm thấy mùi rất thơm, nhưng khi sử dụng được 1 tuần thì mùi thơm nhạt đi rất nhiều, thậm chí không ngửi thấy mùi?

• Tình trạng này gọi là tình trạng mũi bị quen mùi.

Mũi chúng ta khi tiếp xúc với một mùi hương quá lâu sẽ hình thành thói quen là quen thuộc với mùi hương đó. Nên vẫn mùi hương đó nhưng người khác cảm thấy thơm còn bạn không cảm thấy thơm nhiều hoặc không thấy mùi,

Cách khắc phục:

• Cách 1: Mix nhiều loại tinh dầu với nhau để tạo cảm giác mới mẻ, dễ chịu.
• Cách 2: Sử dụng mùi tinh dầu khác khoảng 1 – 2 ngày.
• Cách 3: Ngưng sử dụng loại tinh dầu đó 1 – 2 ngày.

6. Nên lưu trữ tinh dầu trong chai thủy tinh tối màu

• Chai đựng tinh dầu có màu tối: Tinh dầu khi tiếp xúc với ánh sáng trực tiếp sẽ xảy ra tinh trạng bị oxy hóa, gây ảnh hưởng đến tác dụng của tinh dầu. Vì thế các công ty cũng như cửa hàng đêu đựng tinh dầu ở những chai thủy tinh có màu tối để hạn chế sự ảnh hưởng của không khí.
• Tinh dầu có thể ăn mòn nhựa: Một số loại tinh dầu có thể ăn mòn hoặc gây chảy nhựa không tốt. Vì thế không nên đựng tinh dầu vô chai nhựa.

7. Tinh dầu cũng có hạn sử dụng

• Tùy theo loại tinh dầu mà hạn sử dụng của mỗi loại tinh dầu sẽ dao động từ 2 – 12 năm.
• Nhưng hạn sử dụng của tinh dầu đúng khi chúng được bảo quản đúng cách như: Tránh ánh sáng trực tiếp, không đặt ở nơi có nhiệt độ cao, hạn chế để tinh dầu tiếp xúc với không khí.
• Sử dụng tinh dầu quá hạn sẽ gây ra kích ứng cho da. Vì thế nếu tinh dầu của bạn bị biến đổi mùi, màu sắc và độ kết dính thì nên ngưng sử dụng.
• Tham khảo chi tiết: Hạn sử dụng của tinh dầu.

8. Nên tham khảo ý kiến của bác sĩ khi sử dụng cho trẻ em, phụ nữ mang thai và người có bệnh thâm niên

• Phụ nữ mang thai: Ở 3 tháng đầu của thai kì không nên bôi hoặc massage bất cứ loại tinh dầu nào lên cơ thể. Nếu xông chỉ nên dùng 1 giọt cho 1 lần xông. Nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.
• Trẻ sơ sinh: Trẻ sơ sinh có lan da rất nhạy cảm vì thế trẻ em dưới 3 tháng tuổi được khuyến cáo không nên bôi, massage bất cứ loại tinh dầu nào. Nếu dùng chỉ nên dùng với liều lượng 1 giọt cho 1 lần xông. Nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.
• Người bênh thâm niên như: Người bị bệnh thận, động kinh, thần kinh, cao huyết áp thì không nên dùng tinh dầu thông, thì là, hương thảo, hạt tiêu đen, cây bách, cây xô thơm…

Hy vọng với những lời khuyên cho người mới sử dụng tinh dầu của HAKU scent sẽ giúp bạn sử dụng tinh dầu an toàn hiệu quả nhất.